YOGA / RELAXATION / MÉDITATION / MARCHE MÉDITATIVE

Plage des conches (après le TIKI)

- Postures de yoga et exercices corporels en salle et ou sur la plage

- Yoga du son avec chants des voyelles et mantras

- Yoga-Nidra (relaxation corporelle et cérébrale)

- Exercices respiratoires (avec visualisations)

- Méditation en assise guidée active et silencieuse dans le cœur en salle 

(avec mantras et bols chantants)

- Marche méditative consciente au bord de l’océan ou dans l’eau

- Yoga danse

- Tirage de carte méditative

 

RELAXATION / RELAXATION ACTIVE / RESPIRATIONS

" Ecouter son corps et son esprit demandeur de détente "

Cette démarche évolutive permet de relâcher nos tensions physiques et mentales, de libérer nos stress, nos doutes et nos angoisses par la respiration consciente. Ces pratiques sont faites en douceur pour défatiguer, réguler et apporter à notre corps et notre esprit une détente globale. Elle nous apprend aussi à mieux gérer nos émotions et à prendre du recul face aux événements.

HATHA-YOGA DU SON (chants des voyelles et mantras)

" Ecouter son corps pour mieux le respecter et l’aimer ".

La pratique du Yoga du Son permet de libérer, d'assouplir, de renforcer tout notre corps et notre être, d’équilibrer nos systèmes organiques, énergiques par le nettoyage et purification des chakras pour faciliter la montée de l'énergie de l'éveil, et psychique (ouverture de notre conscience à la conscience de l'univers).

Permet de transformer les énergie de notre corps par une connexion à l'énergie de l'univers et de la terre. S'ouvrir à la conscience et l'intelligence du corps, nous ouvre à plus de possibilités créatrices de par l'écoute intérieure. 

De percevoir, savoir et connaître les besoins de notre corps permettent de lâcher l'écoute mentale réductrice et de libérer les énergies bloquantes du corps et de l'esprit.

Les changements se font par le travail de nombreuses postures accompagnées de la respiration qui véhicule l'énergie transformatrice et les sons qui décristalisent nos énergies bloquantes du passé, recentre et fait monter notre taux vibratoire à plus hautes fréquences pour accéder à notre dimension intérieure d'éveil et créatrice...

 

MÉDITATION GUIDÉE AVEC MANTRA ET BOLS CHANTANTS

" Ecouter son corps qui nous parle "

C’est un exercice simple qui consiste à s’asseoir, de rester calme, de porter son attention vers l’intérieur, de se concentrer sur son souffle.

Méditer c’est apprendre au mental à se calmer, et de se détendre, à se centrer, à développer sa concentration, à observer notre vie interne, prêter une attention consciente, une écoute de son corps, des sensations et de se relier à l'intelligence de notre corps...

La méditation est un bon moyen pour nous délivrer de notre souffrance intérieure construite par le mental, d’apporter de nombreux bienfaits et changements intérieurs constructifs (Joie, bonheur, sérénité, paix, savoir, créativité…), de se relier et de sentir la terre et l'univers par la dimension du cœur dans le silence.

Les sons des mantras et des bols chantants permettent aussi une purification et une libération de nos mémoires cellulaires, de nos sentiments et de nos conditionnements, d'apporter une meilleure concentration et augmentation de notre taux vibratoire. Permet un nettoyage énergétique et alignement de nos chakras nous conditionnant pour l'atteinte de l'éveil, de redevenir l'être infini que nous sommes.

 

STAGE YOGA et MÉDITATION 

« Présence de l’Être, du Corps »

Ces pratiques nous apprennent à développer l'Être siégeant dans le cœur énergétique, nous permettant de nous relier aux forces d’énergie créatrices de l'univers, d'abondance et de possibilités infinies sur tous les plans...

Ces forces permettent de relier notre corps et notre esprit dans le cœur afin d'atteindre l’unité grâce à la connexion des énergies de la terre et de l'univers. De mettre fin à nos constructions mentales réductrices reliées au passé, afin de sortir de notre pilote automatique, de retrouver nos propres commandes, d'être soi, libre, dans la joie et la créativité...

Mis en œuvre à travers le yoga et ou la méditation, un tel processus permet de nous changer en profondeur, de se libérer du passé, nous amenant dans le moment présent afin de créer notre futur avec pleins de nouvelles possibilités pour soi et pour changer le monde...

- Première partie sur la plage et dans l'eau

- Deuxième partie en salle

 

(Apporter tapis de sol, grande serviette, couverture, duvet ou plaid, coussin, chaussettes, chaussures d'eau)

Adhésion obligatoire : 15 € à comptabiliser avec le 1ère matinée de stage

(frais de salle et assurances compris)

Stage d’été : 40 € / matinée

Nombres de matinées au choix 

 

Qu'est-ce que le Lifting Facial d'Access Consciousness ?

 

Et s'il était possible de paraître plus jeune sans chirurgie, sans aiguilles ni produits chimiques? Que se passe-t-il si le fait de vieillir est plus mal le fait que nous vieillissions le plus? Et s'il y avait un autre moyen ?

 

Bienvenue sur le Facelift Access. Access Facelift est une procédure dynamique qui permet de réduire les signes du vieillissement, de tonifier et de resserrer tout en procurant une sensation de bien-être général. Écoutez Gary Douglas, co-créateur de Access Consciousness, fondateur de Access Consciousness, alors qu’ils expliquent un peu le Access Facelift.